Conversación amena entre dos personas que exploran la ciencia detrás de la conexión entre el intestino y el cerebro, un concepto conocido como "eje intestino-cerebro". Los extractos incluyen explicaciones de términos como "microbiota", "microbioma" y "neuropsicobiota", y analizan las funciones del microbioma, incluyendo sus funciones metabólicas, protectoras, tróficas e inmunomoduladoras. La conversación también presenta a Virginia Gudiño, una experta en el campo y describe sus conceptos de "Neurocapital Humano" y "Neuropsicobiota", que enfatiza la importancia del bienestar físico, cognitivo y emocional para el rendimiento óptimo. Además, se discuten las posibles consecuencias negativas de una microbiota desequilibrada y se brindan consejos prácticos para apoyar la salud del intestino y de la mente.

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